Coaching Plans

Πακέτα Coaching

Διάλεξε το πρόγραμμα που σου ταιριάζει

Κάθε σώμα είναι μοναδικό. Επίλεξε τη διάρκεια coaching που σου ταιριάζει και ξεκίνα το ταξίδι σου με την υποστήριξη ενός IFBB Pro.

Starter

149,99 € / 1 Μήνας
  • Εξατομικευμένο Πρόγραμμα Προπόνησης
  • Διατροφικό Πλάνο
  • Καθοδήγηση Συμπληρωμάτων
  • Ανάλυση Προόδου
  • Check-ins ανά 2 εβδομάδες
ΚΛΕΙΣΕ ΤΩΡΑ →

Performance

399,99 € / 3 Μήνες
  • Εξατομικευμένο Πρόγραμμα Προπόνησης
  • Διατροφικό Πλάνο
  • Καθοδήγηση Συμπληρωμάτων
  • Ανάλυση Προόδου
  • Check-ins ανά 2 εβδομάδες
ΚΛΕΙΣΕ ΤΩΡΑ →

Elite Coaching

699,99 € / 6 Μήνες
  • Εξατομικευμένο Πρόγραμμα Προπόνησης
  • Διατροφικό Πλάνο
  • Καθοδήγηση Συμπληρωμάτων
  • Ανάλυση Προόδου
  • Check-ins ανά 2 εβδομάδες
ΚΛΕΙΣΕ ΤΩΡΑ →
Pro Coaching Series

Για εκείνους που βλέπουν το σώμα τους όχι ως εμπόδιο — αλλά ως προτεραιότητα.

Για αθλητές και αφοσιωμένα άτομα που θέλουν ένα πλήρως εξατομικευμένο πλάνο, προσωπικό coaching και άμεση επικοινωνία με τον Ashraf – IFBB Pro.

Athlete Coaching Pro

199,99 € / 1 Μήνας
  • Εξατομικευμένο Πρόγραμμα Προπόνησης
  • Διατροφικό Πλάνο
  • Εβδομαδιαία Check-ins
  • 1 Βιντεοκλήση/Εβδομάδα με τον Ashraf
ΚΛΕΙΣΕ ΤΩΡΑ →

Competition Pro

549,99 € / 3 Μήνες
  • Εξατομικευμένο Πρόγραμμα Προπόνησης
  • Διατροφικό Πλάνο
  • Εβδομαδιαία Check-ins
  • 1 Βιντεοκλήση/Εβδομάδα με τον Ashraf
ΚΛΕΙΣΕ ΤΩΡΑ →

Ultimate Pro

1099,99 € / 6 Μήνες
  • Εξατομικευμένο Πρόγραμμα Προπόνησης
  • Διατροφικό Πλάνο
  • Εβδομαδιαία Check-ins
  • 1 Βιντεοκλήση/Εβδομάδα με τον Ashraf για μέγιστα αποτελέσματα
ΚΛΕΙΣΕ ΤΩΡΑ →

Γιατί να με Επιλέξεις

Πλάνο Μοναδικό για Σένα

Δεν δουλεύω με έτοιμες φόρμες. Το πρόγραμμά σου σχεδιάζεται από την αρχή, με βάση το σώμα, τη ζωή και τους στόχους σου.

Πάντα Δίπλα σου

Έχεις άμεση επικοινωνία μαζί μου. Σε καθοδηγώ και σου δίνω feedback σε κάθε στάδιο της πορείας σου.

Εμπειρία IFBB Pro

Η εμπειρία μου στο Dubai Pro Top 10 γίνεται η βάση για το δικό σου πρόγραμμα με επαγγελματισμό και μεθοδικότητα.

Αποτελέσματα που Μετράνε

Δεν υπόσχομαι εύκολα shortcuts. Υπόσχομαι επιστημονικές μεθόδους και αλλαγές που φαίνονται.

Το επόμενο “πριν & μετά” μπορεί να είναι το δικό σου.

Με σωστή καθοδήγηση, δέσμευση και πλάνο, κάθε στόχος γίνεται πραγματικότητα.

Ashraf Hassanin IFBB Pro Top 10 Dubai Pro

Λίγα λόγια για μένα

Είμαι ο Ashraf Hassanin, IFBB Pro . Η εμπειρία μου στη διεθνή σκηνή απέδειξε ότι πραγματικά αποτελέσματα έρχονται μόνο με εξατομικευμένη προσέγγιση.

Δεν θα βρεις έτοιμα “copy-paste” πλάνα. Κάθε πρόγραμμα ξεκινά από το μηδέν, με βάση το σώμα, τους στόχους και τον τρόπο ζωής σου. Με συνέπεια, προσωπική υποστήριξη και μεθοδολογία που έχει δοκιμαστεί απέναντι στους κορυφαίους του κόσμου.

Το σώμα σου αξίζει τη δική του κορυφαία στιγμή.

Με επιστημονική μεθοδολογία, εξατομίκευση και την εμπειρία ενός IFBB Pro, η αλλαγή σου δεν είναι απλώς στόχος — είναι υπόθεση χρόνου.

Πώς Λειτουργεί

Συμπλήρωσε τη φόρμα

Το πρώτο σου βήμα: εκδήλωσε ενδιαφέρον μέσω της φόρμας επικοινωνίας. Γρήγορα, απλά και άμεσα.

Online αξιολόγηση

Εγώ προσωπικά εξετάζω το προφίλ, τις ανάγκες και τους στόχους σου, ώστε να σχεδιάσουμε τη σωστή βάση για την πορεία σου.

Λάβε το πλάνο σου

Θα λάβεις πρόγραμμα προπόνησης & διατροφής 100% προσαρμοσμένο σε σένα — μεθοδολογία που απέδειξα στη διεθνή σκηνή.

Συνεχής υποστήριξη

Τακτικά check-ins, προσαρμογές και προσωπική καθοδήγηση. Δεν είσαι μόνος σου σε αυτή τη διαδρομή.

FAQ | Συχνές Ερωτήσεις

Απλώς συμπλήρωσε τη φόρμα ενδιαφέροντος και ο Ashraf θα επικοινωνήσει μαζί σου για να ξεκινήσεις το εξατομικευμένο σου πρόγραμμα!
Ναι, τα προγράμματα είναι 100% εξατομικευμένα — είτε είσαι αρχάριος είτε προχωρημένος.
Μπορείς να ξεκινήσεις από οπουδήποτε στον κόσμο — όλο το coaching γίνεται online!
Σε 2–5 εργάσιμες ημέρες μετά την ολοκλήρωση των βημάτων εγγραφής!